2.2 km | 00:23:17 | 10:37/km日期: 2024-10-31 17:08 - 天氣: 健身房慢跑 - 平均心率: 149 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 11'48" / 10'37" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+01'23") | 190 / 2190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.91 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'37" | 00:22'25" |
| 2.2 | 11'50" | 00:24'40" |
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