6.8 km | 01:04:06 | 09:25/km日期: 2024-11-02 09:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.3
Pace: 07'17" / 07'07" / 08'09" / 08'08" / 08'15" / 12'55" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+05'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+08'09") | 801 / 6801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'07" | 00:14'24" |
| 3 | 08'09" | 00:22'33" |
| 4 | 08'08" | 00:30'41" |
| 5 | 08'15" | 00:38'56" |
| 6 | 12'55" | 00:51'51" |
| 6.8 | 15'17" | 01:04'07" |
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