5.5 km | 00:48:24 | 08:51/km日期: 2024-11-02 06:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.4
Pace: 09'41" / 08'54" / 08'00" / 08'14" / 08'00" / 24'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+02'30") | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.40 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'54" | 00:18'35" |
| 3 | 08'00" | 00:26'35" |
| 4 | 08'14" | 00:34'49" |
| 5 | 08'00" | 00:42'49" |
| 5.5 | 24'42" | 00:54'22" |
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