5.2 km | 00:33:48 | 06:29/km日期: 2024-10-31 12:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'42" / 06'00" / 05'40" / 06'05" / 07'38" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'00") | 430 / 1430 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 2430 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 518 / 2949 |
| 5 | | 07'24" (+02'11") | 269 / 3219 |
| 6 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 4219 |
| 7 | | 09'08" (+03'55") | 229 / 4448 |
| 8 | | 08'22" (+03'09") | 238 / 4687 |
| 9 | | 07'23" (+02'10") | 514 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'00" | 00:12'42" |
| 3 | 05'40" | 00:18'22" |
| 4 | 06'05" | 00:24'27" |
| 5 | 07'38" | 00:32'05" |
| 5.2 | 07'40" | 00:33'38" |
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