8.3 km | 00:43:59 | 05:16/km日期: 2024-11-01 18:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'37" / 05'17" / 05'21" / 05'10" / 05'06" / 05'08" / 05'19" / 05'16" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'17" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'10" | 00:21'25" |
| 5 | 05'06" | 00:26'31" |
| 6 | 05'08" | 00:31'39" |
| 7 | 05'19" | 00:36'58" |
| 8 | 05'16" | 00:42'14" |
| 8.3 | 05'05" | 00:43'59" |
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