5.3 km | 00:49:39 | 09:26/km日期: 2016-10-05 19:20 - 平均心率: 108 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5259 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'16" / 06'59" / 05'13" / 08'29" / 17'06" / 18'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+02'04") | 1002 / 1002 | 151 / 90 |
| 2 | | 06'59" (+01'47") | 1003 / 2006 | 136 / 104 |
| 3 | | 05'12" | 1007 / 3013 | 153 / 124 |
| 4 | | 08'25" (+03'13") | 1000 / 4013 | 114 / 103 |
| 5 | | 17'21" (+12'09") | 1004 / 5018 | 66 / 86 |
| 6 | | 16'13" (+11'01") | 255 / 5274 | 61 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'59" | 00:14'15" |
| 3 | 05'13" | 00:19'28" |
| 4 | 08'29" | 00:27'57" |
| 5 | 17'06" | 00:45'03" |
| 5.3 | 17'59" | 00:49'39" |
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