6.0 km | 00:47:02 | 07:49/km日期: 2024-11-03 17:25 - 平均心率: 106 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'49" / 05'58" / 06'05" / 07'18" / 11'35" / 12'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+06'33") | 425 / 5425 |
| 7 | | 08'33" (+02'45") | 589 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.40 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
603.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 07'18" | 00:25'10" |
| 5 | 11'35" | 00:36'45" |
| 6 | 12'52" | 00:49'37" |
| 6.0 | 04'32" | 00:49'41" |
Gordon sung 說推
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