4.4 km | 00:24:34 | 05:37/km日期: 2016-09-29 21:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 3843 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'50" / 05'20" / 05'40" / 05'39" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 1007 / 1007 | 153 / 111 |
| 2 | | 05'18" | 1001 / 2009 | 157 / 119 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1007 / 3017 | 156 / 112 |
| 4 | | 05'42" (+00'24") | 1005 / 4023 | 158 / 111 |
| 5 | | 05'18" | 363 / 4386 | 157 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'20" | 00:11'10" |
| 3 | 05'40" | 00:16'50" |
| 4 | 05'39" | 00:22'29" |
| 4.4 | 05'43" | 00:24'34" |
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