8.5 km | 01:04:52 | 07:38/km日期: 2024-11-04 17:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'39" / 07'31" / 07'32" / 07'40" / 07'22" / 07'45" / 07'49" / 08'06" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'31" | 00:15'10" |
| 3 | 07'32" | 00:22'42" |
| 4 | 07'40" | 00:30'22" |
| 5 | 07'22" | 00:37'44" |
| 6 | 07'45" | 00:45'29" |
| 7 | 07'49" | 00:53'18" |
| 8 | 08'06" | 01:01'24" |
| 8.5 | 07'13" | 01:04'52" |
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