5.0 km | 00:29:26 | 05:52/km日期: 2024-11-02 21:56 - 平均心率: 176 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5322 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'07") | 1002 / 1002 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1001 / 2004 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'46" | 1002 / 3006 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 4007 | 183 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 999 / 5007 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.52 km 
ASICS kayano 31 累積 :
173.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'48" | 00:23'00" |
| 5 | 05'52" | 00:28'52" |
| 5.0 | 78'42" | 00:29'26" |
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