愛睏喵喵 2024/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

愛睏喵喵彰化
ID 802225

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5.6 km | 00:38:51 | 06:57/km

日期: 2024-11-01 19:32 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1

Pace: 08'20" / 06'00" / 07'18" / 07'29" / 06'35" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'14" (+02'14")

995 / 995

2

06'02"

(14'14")

06'00"

1003 / 1999

3

07'17"

(21'31")

07'17" (+01'17")

998 / 2997

4

07'36"

(29'07")

07'30" (+01'30")

1011 / 4009

5

06'35"

(35'42")

06'37" (+00'37")

994 / 5003

6

02'48"

(38'30")

04'51"

575 / 5579

11月累積里程 : 81.47 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'00"	00:14'20"
3	07'18"	00:21'38"
4	07'29"	00:29'07"
5	06'35"	00:35'42"
5.6	04'49"	00:38'30"

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