3.0 km | 00:16:49 | 05:37/km日期: 2024-11-05 19:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 289 / 289 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 305 / 595 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 296 / 891 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 291 / 1183 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 300 / 1483 |
| 6 | | 05'41" (+00'18") | 295 / 1779 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 300 / 2079 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 298 / 2378 |
| 9 | | 05'23" | 306 / 2685 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 299 / 2984 |
| 11 | | 06'57" (+01'34") | 4 / 2988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3.0 | 05'27" | 00:16'50" |
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