Steven mh Lin 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Steven mh Lin 台北市
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1700 m | 00:49:28 | 02:54/100m

日期: 2016-10-06 19:05 - 卡路里: 312 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'44"

(00'44")

01'28" (+00'46")

24

68

2

01'19"

(02'03")

02'38" (+01'56")

23

102

3

01'16"

(03'19")

02'32" (+01'50")

23

99

4

01'16"

(04'35")

02'32" (+01'50")

24

100

5

00'56"

(05'31")

01'52" (+01'10")

24

80

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 8.40 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, 徐智謀和其他 3 人說推

·

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