6.7 km | 00:34:35 | 05:11/km日期: 2016-10-07 06:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5933 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'09" / 05'03" / 05'06" / 04'50" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'31") | 1003 / 1003 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'11" (+00'20") | 1004 / 2007 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 1006 / 3013 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1008 / 4022 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1003 / 5026 | 174 / 114 |
| 6 | | 04'51" | 1005 / 6032 | 173 / 118 |
| 7 | | 05'42" (+00'51") | 662 / 6695 | 154 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.31 km 
asics GEL NIMBUS16 累積 :
1837.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'09" | 00:15'46" |
| 4 | 05'03" | 00:20'49" |
| 5 | 05'06" | 00:25'55" |
| 6 | 04'50" | 00:30'45" |
| 6.7 | 05'46" | 00:34'35" |
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