9.2 km | 00:51:43 | 05:37/km日期: 2024-11-06 16:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'15" / 05'24" / 05'45" / 06'15" / 05'56" / 05'30" / 05'17" / 05'08" / 05'13" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'24" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 06'15" | 00:23'39" |
| 5 | 05'56" | 00:29'35" |
| 6 | 05'30" | 00:35'05" |
| 7 | 05'17" | 00:40'22" |
| 8 | 05'08" | 00:45'30" |
| 9 | 05'13" | 00:50'43" |
| 9.2 | 05'15" | 00:51'44" |
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