5.2 km | 00:35:53 | 06:55/km日期: 2024-11-03 16:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'55" / 07'24" / 07'34" / 07'34" / 06'21" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 239 / 239 |
| 2 | | 05'36" | 237 / 476 |
| 3 | | 06'10" (+00'34") | 236 / 713 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 240 / 954 |
| 5 | | 07'13" (+01'37") | 239 / 1194 |
| 6 | | 06'40" (+01'04") | 240 / 1434 |
| 7 | | 08'12" (+02'36") | 241 / 1675 |
| 8 | | 07'16" (+01'40") | 241 / 1916 |
| 9 | | 07'17" (+01'41") | 236 / 2153 |
| 10 | | 07'21" (+01'45") | 236 / 2389 |
| 11 | | 07'36" (+02'00") | 235 / 2625 |
| 12 | | 07'46" (+02'10") | 233 / 2859 |
| 13 | | 07'54" (+02'18") | 231 / 3090 |
| 14 | | 07'41" (+02'05") | 232 / 3323 |
| 15 | | 07'42" (+02'06") | 229 / 3552 |
| 16 | | 07'16" (+01'40") | 234 / 3787 |
| 17 | | 07'26" (+01'50") | 229 / 4017 |
| 18 | | 06'42" (+01'06") | 230 / 4248 |
| 19 | | 06'13" (+00'37") | 231 / 4480 |
| 20 | | 06'15" (+00'39") | 233 / 4713 |
| 21 | | 06'10" (+00'34") | 230 / 4944 |
| 22 | | 05'50" (+00'14") | 242 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.73 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1367.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'24" | 00:13'19" |
| 3 | 07'34" | 00:20'53" |
| 4 | 07'34" | 00:28'27" |
| 5 | 06'21" | 00:34'48" |
| 5.2 | 05'48" | 00:35'53" |
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