林世忠 2024/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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11.1 km | 01:21:52 | 07:24/km

日期: 2024-11-07 05:57 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8

Pace: 07'43" / 07'16" / 07'27" / 07'35" / 07'30" / 07'44" / 07'24" / 07'22" / 07'29" / 07'08" / 06'52" / 07'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 385.82 km

Mizuno K1GA22002白累積 : 823.9 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'16"	00:14'59"
3	07'27"	00:22'26"
4	07'35"	00:30'01"
5	07'30"	00:37'31"
6	07'44"	00:45'15"
7	07'24"	00:52'39"
8	07'22"	01:00'01"
9	07'29"	01:07'30"
10	07'08"	01:14'38"
11	06'52"	01:21'30"
11.0	08'00"	01:21'53"

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朋友動態

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