11.2 km | 01:06:08 | 05:53/km日期: 2024-11-07 20:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'56" / 06'03" / 08'18" / 06'01" / 05'58" / 05'57" / 05'47" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'42" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'00" (+01'18") | 211 / 11211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
325.52 km 
ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1814.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'03" | 00:11'59" |
| 3 | 08'18" | 00:20'17" |
| 4 | 06'01" | 00:26'18" |
| 5 | 05'58" | 00:32'16" |
| 6 | 05'57" | 00:38'13" |
| 7 | 05'47" | 00:44'00" |
| 8 | 05'52" | 00:49'52" |
| 9 | 05'51" | 00:55'43" |
| 10 | 05'49" | 01:01'32" |
| 11 | 05'42" | 01:07'14" |
| 11.2 | 06'59" | 01:08'43" |
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