2.2 km | 00:13:56 | 06:20/km日期: 2024-11-07 06:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'04" / 15'38" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'15") | 202 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
378.31 km 必邁 驚嘆fly 累積 :
288.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 15'38" | 00:21'42" |
2.2 | 07'18" | 00:23'11" |