4.5 km | 00:30:05 | 06:42/km日期: 2024-11-05 18:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.6
Pace: 07'13" / 06'41" / 06'14" / 06'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 4469 / 4469 |
| 2 | | 06'22" | 13 / 4483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'41" | 00:13'54" |
| 3 | 06'14" | 00:20'08" |
| 4 | 06'39" | 00:26'47" |
| 4.5 | 06'47" | 00:30'04" |
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