7.1 km | 00:45:35 | 06:22/km日期: 2024-11-07 17:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'22" / 06'03" / 06'09" / 06'56" / 06'11" / 06'34" / 06'23" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'41") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 06'09" | 00:18'34" |
| 4 | 06'56" | 00:25'30" |
| 5 | 06'11" | 00:31'41" |
| 6 | 06'34" | 00:38'15" |
| 7 | 06'23" | 00:44'38" |
| 7.1 | 06'44" | 00:45'38" |
留言 
展開計圈分析
