10.0 km | 00:56:35 | 05:38/km日期: 2024-11-09 22:11 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.2
Pace: 05'24" / 05'27" / 07'57" / 05'15" / 05'26" / 05'29" / 05'55" / 05'57" / 05'25" / 05'53" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'58" (+08'43") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.00 km 
ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1734.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 07'57" | 00:18'48" |
| 4 | 05'15" | 00:24'03" |
| 5 | 05'26" | 00:29'29" |
| 6 | 05'29" | 00:34'58" |
| 7 | 05'55" | 00:40'53" |
| 8 | 05'57" | 00:46'50" |
| 9 | 05'25" | 00:52'15" |
| 10 | 05'53" | 00:58'08" |
| 10.0 | 10'10" | 00:58'34" |
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