8.0 km | 00:47:22 | 05:54/km日期: 2016-10-09 07:20 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8846 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'58" / 06'07" / 06'01" / 05'49" / 05'55" / 05'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 1006 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1005 / 2011 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1008 / 3019 | 186 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1004 / 4024 | 186 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1001 / 5026 | 187 / 88 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1008 / 6034 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 7034 | 188 / 90 |
| 8 | | 05'38" | 1006 / 8041 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.01 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 06'07" | 00:23'51" |
| 5 | 06'01" | 00:29'52" |
| 6 | 05'49" | 00:35'41" |
| 7 | 05'55" | 00:41'36" |
| 8 | 05'38" | 00:47'14" |
| 8.0 | 07'21" | 00:47'22" |
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