6.5 km | 00:05:56 | 00:54/km日期: 2024-10-06 05:17 - 平均心率: 83 - 卡路里: 23 Cal
Pace: 09'56" / 07'25" / 07'22" / 07'09" / 07'22" / 07'27" / 08'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.09 km
Apple Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'25" | 00:17'21" |
| 3 | 07'22" | 00:24'43" |
| 4 | 07'09" | 00:31'52" |
| 5 | 07'22" | 00:39'14" |
| 6 | 07'27" | 00:46'41" |
| 6.5 | 08'37" | 00:51'20" |
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