andersonyang 2013/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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7.2 km | 00:39:07 | 05:24/km

日期: 2013-09-18 05:34 - 地點: 客運園區繞一圈 - 天氣: 涼～～～ - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 05'37" / 05'15" / 05'07" / 05'05" / 05'09" / 04'58" / 05'16" /

烏雲多了，看起來中秋節連假天氣不會太好！！

9月累積里程 : 310.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Bear 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'37"	00:12'17"
3	05'15"	00:17'32"
4	05'07"	00:22'39"
5	05'05"	00:27'44"
6	05'09"	00:32'53"
7	04'58"	00:37'51"
7.2	05'16"	00:39'07"

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