5.4 km | 00:58:46 | 10:51/km日期: 2024-11-11 19:49 - 平均心率: 88 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 13'11" / 12'03" / 11'16" / 09'33" / 08'51" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+00'30") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'03" | 00:25'14" |
| 3 | 11'16" | 00:36'30" |
| 4 | 09'33" | 00:46'03" |
| 5 | 08'51" | 00:54'54" |
| 5.4 | 09'21" | 00:58'46" |
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