2.1 km | 00:25:56 | 12:08/km日期: 2024-11-12 13:13 - 平均心率: 91 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'22" / 14'40" / 16'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'38" (+05'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'57" (+08'00") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.57 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 14'40" | 00:22'02" |
2.1 | 16'29" | 00:24'18" |