8.0 km | 00:47:50 | 05:58/km日期: 2024-11-12 16:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'54" / 06'13" / 06'05" / 06'07" / 06'18" / 05'56" / 05'59" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'13" | 00:12'07" |
| 3 | 06'05" | 00:18'12" |
| 4 | 06'07" | 00:24'19" |
| 5 | 06'18" | 00:30'37" |
| 6 | 05'56" | 00:36'33" |
| 7 | 05'59" | 00:42'32" |
| 8 | 05'16" | 00:47'48" |
| 8.0 | 03'20" | 00:47'50" |
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