5.4 km | 01:08:01 | 12:30/km日期: 2024-11-12 19:12 - 平均心率: 69 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 13'08" / 12'44" / 12'26" / 12'24" / 12'06" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'44" | 00:25'52" |
| 3 | 12'26" | 00:38'18" |
| 4 | 12'24" | 00:50'42" |
| 5 | 12'06" | 01:02'48" |
| 5.4 | 11'52" | 01:08'02" |
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