6.7 km | 00:35:06 | 05:15/km日期: 2024-11-13 19:59 - 平均心率: 174 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'04" / 05'01" / 04'51" / 05'01" / 04'59" / 05'16" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'11") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'32" (+00'12") | 406 / 817 |
| 3 | | 05'21" (+01'01") | 410 / 1227 |
| 4 | | 04'32" (+00'12") | 407 / 1634 |
| 5 | | 05'16" (+00'56") | 413 / 2048 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 410 / 2458 |
| 7 | | 05'22" (+01'02") | 413 / 2872 |
| 8 | | 04'30" (+00'10") | 409 / 3282 |
| 9 | | 05'36" (+01'16") | 411 / 3694 |
| 10 | | 04'32" (+00'12") | 409 / 4103 |
| 11 | | 05'36" (+01'16") | 406 / 4509 |
| 12 | | 04'27" (+00'07") | 411 / 4921 |
| 13 | | 05'38" (+01'18") | 404 / 5326 |
| 14 | | 04'34" (+00'14") | 414 / 5740 |
| 15 | | 05'42" (+01'22") | 406 / 6146 |
| 16 | | 04'20" | 421 / 6567 |
| 17 | | 21'58" (+17'38") | 103 / 6671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'01" | 00:10'05" |
| 3 | 04'51" | 00:14'56" |
| 4 | 05'01" | 00:19'57" |
| 5 | 04'59" | 00:24'56" |
| 6 | 05'16" | 00:30'12" |
| 6.7 | 07'18" | 00:35'06" |
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