6.0 km | 00:37:02 | 06:09/km日期: 2024-11-13 22:48 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6244 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'18" / 05'46" / 05'16" / 05'48" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'40" (+01'20") | 1003 / 2003 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 3004 | 173 / 89 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1009 / 4014 | 165 / 103 |
| 5 | | 05'20" | 1002 / 5017 | 159 / 117 |
| 6 | | 06'00" (+00'40") | 991 / 6008 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.52 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
683.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'18" | 00:19'26" |
| 4 | 05'46" | 00:25'12" |
| 5 | 05'16" | 00:30'28" |
| 6 | 05'48" | 00:36'16" |
| 6.0 | 89'08" | 00:37'02" |
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