6.0 km | 00:28:34 | 04:44/km日期: 2024-11-14 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 04'33" / 04'45" / 04'45" / 04'46" / 04'54" / 04'40" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 399 / 399 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 408 / 807 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 405 / 1213 |
| 4 | | 04'44" (+00'11") | 404 / 1617 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 397 / 2015 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 401 / 2417 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 398 / 2815 |
| 8 | | 04'47" (+00'14") | 396 / 3211 |
| 9 | | 04'45" (+00'12") | 403 / 3615 |
| 10 | | 04'45" (+00'12") | 394 / 4009 |
| 11 | | 04'53" (+00'20") | 389 / 4399 |
| 12 | | 04'56" (+00'23") | 388 / 4788 |
| 13 | | 04'51" (+00'18") | 396 / 5184 |
| 14 | | 04'43" (+00'10") | 408 / 5593 |
| 15 | | 04'35" (+00'02") | 417 / 6010 |
| 16 | | 08'46" (+04'13") | 11 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
272.55 km 
Asics Magic speed4 累積 :
12.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'45" | 00:09'18" |
| 3 | 04'45" | 00:14'03" |
| 4 | 04'46" | 00:18'49" |
| 5 | 04'54" | 00:23'43" |
| 6 | 04'40" | 00:28'23" |
| 6.0 | 08'20" | 00:28'34" |
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