5.2 km | 00:36:59 | 07:03/km日期: 2024-11-13 19:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'30" / 06'59" / 06'53" / 07'26" / 06'38" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'50") | 333 / 1333 |
| 3 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 2333 |
| 4 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 3333 |
| 5 | | 07'15" (+01'36") | 186 / 3519 |
| 6 | | 07'34" (+01'55") | 1000 / 4519 |
| 7 | | 05'39" | 429 / 4949 |
| 8 | | 06'47" (+01'08") | 293 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'59" | 00:14'29" |
| 3 | 06'53" | 00:21'22" |
| 4 | 07'26" | 00:28'48" |
| 5 | 06'38" | 00:35'26" |
| 5.2 | 06'22" | 00:36'59" |
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