7.3 km | 00:45:05 | 06:08/km日期: 2024-11-14 09:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'15" / 07'15" / 05'35" / 07'03" / 06'32" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+02'21") | 2126 / 2126 |
| 2 | | 04'00" (+00'43") | 249 / 2376 |
| 3 | | 06'12" (+02'55") | 322 / 2698 |
| 4 | | 03'24" (+00'07") | 146 / 2844 |
| 5 | | 06'31" (+03'14") | 229 / 3074 |
| 6 | | 03'17" | 50 / 3125 |
| 7 | | 06'07" (+02'50") | 299 / 3424 |
| 8 | | 06'18" (+03'01") | 317 / 3741 |
| 9 | | 10'38" (+07'21") | 282 / 4023 |
| 10 | | 03'52" (+00'35") | 773 / 4797 |
| 11 | | 09'30" (+06'13") | 525 / 5322 |
| 12 | | 06'30" (+03'13") | 1998 / 7321 |
| 13 | | 05'09" (+01'52") | 18 / 7340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'15" | 00:16'31" |
| 4 | 07'15" | 00:23'46" |
| 5 | 05'35" | 00:29'21" |
| 6 | 07'03" | 00:36'24" |
| 7 | 06'32" | 00:42'56" |
| 7.3 | 06'19" | 00:45'05" |
留言 
展開計圈分析
