慢慢跑快快到 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

5.8 km | 00:33:52 | 05:51/km

日期: 2024-11-13 15:39 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6

Pace: 06'13" / 05'49" / 05'26" / 06'01" / 05'28" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'40")

998 / 998

2

05'49"

(11'57")

05'50" (+00'22")

996 / 1994

3

05'31"

(17'28")

05'28"

1008 / 3003

4

06'01"

(23'29")

05'59" (+00'31")

1004 / 4007

5

05'28"

(28'57")

05'29" (+00'01")

994 / 5002

6

04'26"

(33'23")

05'38" (+00'10")

785 / 5788

桃園

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·

桃園

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11月累積里程 : 62.42 km

Android - asus ASUS_AI2202_C 上傳 | 1 month ago

Chase終點在前方說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'49"	00:12'02"
3	05'26"	00:17'28"
4	06'01"	00:23'29"
5	05'28"	00:28'57"
5.8	05'37"	00:33'23"

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