2.0 km | 00:13:44 | 06:42/km日期: 2016-10-12 19:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 06'39" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+03'11") | 208 / 208 |
| 2 | | 07'21" (+02'56") | 195 / 403 |
| 3 | | 06'25" (+02'00") | 462 / 866 |
| 4 | | 06'57" (+02'32") | 112 / 978 |
| 5 | | 04'40" (+00'15") | 83 / 1061 |
| 6 | | 06'46" (+02'21") | 127 / 1189 |
| 7 | | 04'36" (+00'11") | 95 / 1284 |
| 8 | | 06'33" (+02'08") | 128 / 1413 |
| 9 | | 04'45" (+00'20") | 87 / 1500 |
| 10 | | 06'34" (+02'09") | 128 / 1628 |
| 11 | | 04'25" | 90 / 1719 |
| 12 | | 08'27" (+04'02") | 327 / 2047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.49 km 
Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 :
834.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 2.0 | 04'14" | 00:13'45" |
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