8.4 km | 00:57:02 | 06:49/km日期: 2016-10-13 06:24 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 155 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 06'11" / 06'13" / 05'16" / 09'50" / 06'49" / 07'12" / 07'10" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'24") | 3181 / 3181 | 150 / 103 |
| 2 | | 04'01" | 800 / 3982 | 184 / 134 |
| 3 | | 01:00'29" (+56'28") | 49 / 4031 | 26 / 61 |
| 4 | | 04'15" (+00'14") | 802 / 4834 | 180 / 129 |
| 5 | | 01:19'21" (+15'20") | 37 / 4871 | 14 / 90 |
| 6 | | 04'06" (+00'05") | 801 / 5673 | 184 / 131 |
| 7 | | 39'37" (+35'36") | 75 / 5749 | 13 / 189 |
| 8 | | 04'29" (+00'28") | 800 / 6550 | 185 / 120 |
| 9 | | 42'01" (+38'00") | 71 / 6621 | 12 / 198 |
| 10 | | 04'28" (+00'27") | 801 / 7423 | 182 / 122 |
| 11 | | 41'29" (+37'28") | 72 / 7495 | 16 / 144 |
| 12 | | 04'28" (+00'27") | 803 / 8298 | 181 / 123 |
| 13 | | 13'48" (+09'47") | 62 / 8361 | 23 / 314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.33 km 
On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'11" | 00:12'16" |
| 3 | 06'13" | 00:18'29" |
| 4 | 05'16" | 00:23'45" |
| 5 | 09'50" | 00:33'35" |
| 6 | 06'49" | 00:40'24" |
| 7 | 07'12" | 00:47'36" |
| 8 | 07'10" | 00:54'46" |
| 8.4 | 06'15" | 00:57'02" |
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