8.3 km | 01:02:56 | 07:33/km日期: 2024-11-13 20:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'17" / 06'32" / 08'52" / 07'15" / 06'15" / 10'01" / 06'43" / 06'48" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+03'22") | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'32" | 00:13'49" |
| 3 | 08'52" | 00:22'41" |
| 4 | 07'15" | 00:29'56" |
| 5 | 06'15" | 00:36'11" |
| 6 | 10'01" | 00:46'12" |
| 7 | 06'43" | 00:52'55" |
| 8 | 06'48" | 00:59'43" |
| 8.3 | 09'37" | 01:02'56" |
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