邱志男 2024/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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3.1 km | 00:43:44 | 14:17/km

日期: 2024-11-15 21:23 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.6

Pace: 10'04" / 15'09" / 14'59" / 21'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

10'04"

988 / 988

2

15'03"

(25'01")

14'56" (+04'52")

1006 / 1995

3

15'00"

(40'01")

15'00" (+04'56")

999 / 2995

4

01'28"

(41'29")

25'12" (+15'08")

58 / 3053

11月累積里程 : 67.77 km

Nike Air Zoom Pegasus 41 累積 : 132.9 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	15'09"	00:25'13"
3	14'59"	00:40'12"
3.1	23'56"	00:41'29"

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