6.3 km | 00:41:00 | 06:32/km日期: 2016-09-21 22:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'37" / 06'39" / 06'32" / 06'21" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'37" | 00:19'53" |
| 4 | 06'39" | 00:26'32" |
| 5 | 06'32" | 00:33'04" |
| 6 | 06'21" | 00:39'25" |
| 6.3 | 05'44" | 00:41'00" |
展開計圈分析
留言 
