3.1 km | 00:40:34 | 13:05/km日期: 2024-11-13 11:57 - 平均心率: 125 - 踏頻: 58 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93.9
Pace: 13'25" / 12'26" / 13'31" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+02'06") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'26" | 00:25'51" |
| 3 | 13'31" | 00:39'22" |
| 3.1 | 12'20" | 00:40'20" |
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