小白兔 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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6.1 km | 00:36:35 | 05:59/km

日期: 2016-10-05 18:33 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 06'03" / 06'04" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'42")

06'03" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'46")

06'03" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'52"

(24'39")

05'52" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'43"

(30'22")

05'43" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 140.91 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2463.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'03"	00:12'43"
3	06'04"	00:18'47"
4	05'53"	00:24'40"
5	05'43"	00:30'23"
6	05'41"	00:36'04"
6.1	04'51"	00:36'36"

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