小白兔 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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6.1 km | 00:37:36 | 06:08/km

日期: 2016-10-06 18:30 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'33" / 06'39" / 05'55" / 05'55" / 05'48" / 06'07" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'12")

06'38" (+00'51")

1000 / 2000

3

05'54"

(19'06")

05'54" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'55"

(25'02")

05'55" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'47"

(30'50")

05'47"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 140.91 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2463.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'39"	00:13'12"
3	05'55"	00:19'07"
4	05'55"	00:25'02"
5	05'48"	00:30'50"
6	06'07"	00:36'57"
6.1	05'37"	00:37'37"

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