6.0 km | 00:56:30 | 09:23/km日期: 2024-11-18 19:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'14" / 05'44" / 11'17" / 10'55" / 07'32" / 07'27" / 499'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08:04'13" (+59'00") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'44" | 00:10'58" |
| 3 | 11'17" | 00:22'15" |
| 4 | 10'55" | 00:33'10" |
| 5 | 07'32" | 00:40'42" |
| 6 | 07'27" | 00:48'09" |
| 6.0 | 484'45" | 00:56'38" |
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