11.3 km | 01:31:43 | 08:05/km日期: 2016-10-10 07:59 - 總爬升: 167 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'14" / 08'14" / 08'28" / 08'36" / 07'06" / 08'13" / 07'35" / 08'07" / 08'28" / 07'58" / 07'01" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'06") | 988 / 988 |
| 2 | | 08'10" (+01'03") | 1007 / 1995 |
| 3 | | 08'29" (+01'22") | 999 / 2995 |
| 4 | | 08'34" (+01'27") | 1002 / 3997 |
| 5 | | 07'07" | 1011 / 5009 |
| 6 | | 08'15" (+01'08") | 1010 / 6019 |
| 7 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 7019 |
| 8 | | 08'09" (+01'02") | 1001 / 8020 |
| 9 | | 08'23" (+01'16") | 1004 / 9025 |
| 10 | | 07'55" (+00'48") | 1003 / 10029 |
| 11 | | 07'14" (+00'07") | 1008 / 11038 |
| 12 | | 08'04" (+00'57") | 289 / 11327 |
今天徹底把東海大學跑了一整圈 ！上下的坡真是太 …
10月累積里程 :
94.53 km 
索康尼 型號 累積 :
766.0 kmAndroid - Sony E6653 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'14" | 00:17'28" |
| 3 | 08'28" | 00:25'56" |
| 4 | 08'36" | 00:34'32" |
| 5 | 07'06" | 00:41'38" |
| 6 | 08'13" | 00:49'51" |
| 7 | 07'35" | 00:57'26" |
| 8 | 08'07" | 01:05'33" |
| 9 | 08'28" | 01:14'01" |
| 10 | 07'58" | 01:21'59" |
| 11 | 07'01" | 01:29'00" |
| 11.3 | 08'17" | 01:31'43" |
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