6.1 km | 00:40:03 | 06:34/km日期: 2024-11-17 17:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'37" / 06'35" / 06'35" / 06'28" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'21") | 734 / 734 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 1734 |
| 3 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 2734 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 3734 |
| 5 | | 06'27" | 57 / 3792 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4792 |
| 7 | | 06'27" | 529 / 5322 |
| 8 | | 06'33" (+00'06") | 761 / 6083 |
| 9 | | 04'38" | 12 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'37" | 00:19'43" |
| 4 | 06'35" | 00:26'18" |
| 5 | 06'35" | 00:32'53" |
| 6 | 06'28" | 00:39'21" |
| 6.1 | 06'25" | 00:39'58" |
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