林世宗 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗雲林
ID 285750

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7.9 km | 00:48:51 | 06:09/km

日期: 2016-10-12 06:41 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'46" / 05'47" / 05'54" / 06'08" / 06'11" / 06'29" / 06'20" / 06'44" /

雲林

林世宗

·

路沒很遠，其實是在回起點路上。

10月累積里程 : 100.23 km

TCX 上傳 | 8 years ago

詹鎮岳, 黃國棟和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'47"	00:11'33"
3	05'54"	00:17'27"
4	06'08"	00:23'35"
5	06'11"	00:29'46"
6	06'29"	00:36'15"
7	06'20"	00:42'35"
7.9	06'44"	00:48'51"

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