2.1 km | 00:08:27 | 04:00/km日期: 2024-11-21 20:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.6
Pace: 04'00" / 04'02" / 03'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.13 km 
Adidas Sub2 累積 :
562.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'00" | 00:04'00" |
2 | 04'02" | 00:08'02" |
2.1 | 03'46" | 00:08'27" |