8.3 km | 00:44:52 | 05:23/km日期: 2024-11-20 17:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'51" / 05'21" / 05'54" / 04'28" / 04'04" / 06'52" / 06'00" / 04'45" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'21" | 00:11'12" |
| 3 | 05'54" | 00:17'06" |
| 4 | 04'28" | 00:21'34" |
| 5 | 04'04" | 00:25'38" |
| 6 | 06'52" | 00:32'30" |
| 7 | 06'00" | 00:38'30" |
| 8 | 04'45" | 00:43'15" |
| 8.3 | 04'59" | 00:44'52" |
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