8.1 km | 00:58:34 | 07:16/km日期: 2024-11-17 06:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.9
Pace: 07'19" / 07'03" / 07'38" / 07'10" / 07'20" / 08'31" / 06'59" / 07'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 07'38" | 00:22'00" |
| 4 | 07'10" | 00:29'10" |
| 5 | 07'20" | 00:36'30" |
| 6 | 08'31" | 00:45'01" |
| 7 | 06'59" | 00:52'00" |
| 8 | 07'10" | 00:59'10" |
| 8.1 | 06'06" | 00:59'30" |
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